Investigaciones revelan diferencias significativas en los efectos sobre la salud de varios aceites de cocina, destacando la importancia de elegir…
La Universidad de Harvard identifica actividades físicas clave para la quema de grasa, destacando la caminata, el entrenamiento con peso…
Un estudio revela que el ayuno intermitente con menos de 8 horas de alimentación diaria aumenta un 91% el riesgo…
Según los expertos, el mejor horario para ir a la cama depende del cronotipo de cada persona. Mientras los “búhos”…
El docente de Harvard, Haemin Sunim, compartió tres hábitos fundamentales para mejorar el estado de ánimo: evitar comparaciones, calmar la…
La meditación, una práctica milenaria que implica ejercicios de respiración y concentración mental, gana popularidad por sus numerosos beneficios.
Con la ola de calor azotando, expertos ofrecen consejos para mitigar los choques térmicos entre los frescos interiores y el…
Las vitaminas del complejo B y la vitamina C desempeñan un papel fundamental en la regulación del metabolismo, la síntesis…
Con motivo del Día Mundial de la Lucha contra la Obesidad, INAN enfatiza la importancia de una alimentación saludable y…
Maltratar al cerebro mediante golpes, consumo infantil de tóxicos o falta de sueño aumenta trastornos mentales. La crianza segura, hábitos…
Esta web usa cookies.