La enfermedad renal crónica (ERC) es un trastorno progresivo en el que los riñones pierden gradualmente su capacidad de filtrar la sangre, advierte el doctor Marcos Martínez, especialista en nefrología y director de Apoyo y Servicios del Instituto de Previsión Social (IPS). Esta patología suele desarrollarse de manera silenciosa en sus primeras etapas, lo que dificulta su detección temprana y aumenta el riesgo de complicaciones como hipertensión, anemia y enfermedades cardiovasculares. En casos avanzados, puede requerir tratamientos como diálisis o trasplante renal.
Si bien cualquier persona puede desarrollar ERC, algunos grupos presentan mayor riesgo. La diabetes y la hipertensión arterial son las principales causas, seguidas por la obesidad, el sedentarismo, los antecedentes familiares, el consumo excesivo de analgésicos y ciertas enfermedades autoinmunes. Para prevenir la enfermedad, los especialistas recomiendan controlar el azúcar y la presión arterial, mantener una dieta equilibrada baja en sal, mantenerse hidratado, realizar actividad física y evitar la automedicación, el alcohol y el tabaco.
¿Están bien tus riñones? Detecta a tiempo y protege tu salud renal
La Enfermedad Renal Crónica (ERC) común y dañina la padecen 1 de cada 10 adultos en todo el mundo y la detección temprana permite prevenir la morbilidad y mortalidad.
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— Ministerio de Salud (@msaludpy) March 13, 2025
El doctor Martínez señala que es fundamental acudir a un nefrólogo ante síntomas como hinchazón en extremidades, cambios en la orina, presencia de sangre o proteínas en análisis, fatiga persistente, náuseas o dificultades de concentración. También deben someterse a controles regulares quienes padecen diabetes o hipertensión, ya que el deterioro renal puede avanzar sin síntomas evidentes.
Las cifras en el país reflejan un panorama preocupante: se estima que el 10% de la población desarrollará ERC en algún momento de su vida. Además, el 10% de los paraguayos padece diabetes, el 38% sufre de hipertensión y el 32% presenta obesidad. Actualmente, 2.964 pacientes reciben terapia de sustitución renal, con 2.676 en diálisis y 288 trasplantados, mientras que 88 personas esperan un trasplante.
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Para reducir el riesgo de ERC, la Sociedad Internacional de Nefrología recomienda hábitos clave como mantener un estilo de vida activo, controlar el azúcar y la presión arterial, seguir una dieta saludable, asegurar una hidratación adecuada, evitar el tabaquismo y la automedicación, realizar chequeos médicos periódicos y consultar con un especialista si se pertenece a un grupo de riesgo.
El Día Mundial del Riñón, celebrado cada segundo jueves de marzo, busca concienciar sobre la importancia de la prevención y el diagnóstico temprano. Especialistas destacan que la educación sobre factores de riesgo y síntomas de alerta, junto con un acceso oportuno a atención médica, es clave para mejorar la calidad de vida de los pacientes y reducir la carga de la enfermedad en el sistema de salud.
Fuente: ABC Color
