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Visión borrosa: alerta temprana de altos niveles de azúcar

Los cambios en la visión, particularmente la visión borrosa, pueden ser un indicador de niveles elevados de azúcar en sangre. Este síntoma ocular es crucial para la detección temprana de hiperglucemia y posible desarrollo de diabetes.

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Estudio revela potencial de rejuvenecimiento cerebral

Investigadores españoles demostraron que los estímulos ambientales pueden lograr un “rejuvenecimiento molecular del cerebro”. El estudio, publicado en Nature Communications, ofrece nuevas perspectivas sobre el envejecimiento saludable.

Hace 2 semanas

Estudio revela eficacia de caminar contra el dolor lumbar

Una investigación reciente demostró que caminar regularmente puede ser un método efectivo y accesible para prevenir y aliviar el dolor lumbar recurrente. Los participantes que caminaron diariamente experimentaron menos recaídas.

Hace 2 semanas

Tai Chi fortalece cuerpo y mente según estudios de Harvard

La Universidad de Harvard destacó el Tai Chi como “la actividad perfecta para el resto de tu vida”. Este arte marcial milenario ofrece múltiples beneficios para la salud física y mental, siendo accesible para personas de todas las edades y condiciones.