La obesidad se consolida como uno de los principales desafíos sanitarios en el país. Autoridades del Ministerio de Salud Pública advierten que el exceso de peso afecta a la mayoría de la población adulta. Las estimaciones indican que cerca del 70% de los adultos presentan sobrepeso u obesidad.
Este escenario preocupa a especialistas porque el problema impacta directamente en la salud pública. Además, se calcula que alrededor de 2.600 muertes al año podrían estar asociadas al exceso de peso. El fenómeno forma parte de una tendencia mundial que afecta a los sistemas sanitarios.
La doctora Ana Iris Ramírez Benítez, jefa del Departamento de Endocrinología y Metabolismo del Hospital de Clínicas, explicó que la obesidad debe entenderse como una enfermedad crónica. La especialista remarcó que el abordaje requiere un enfoque integral y sostenido.
“La obesidad es una enfermedad, una patología crónica, no solamente un estado nutricional. Es el primer punto que debemos entender”, afirmó la médica. Según explicó, varios factores favorecen su desarrollo. Entre ellos figuran la escasa actividad física, la baja ingesta de frutas y verduras y el consumo frecuente de alimentos ultraprocesados.
¿Qué riesgos implica el exceso de peso?
El sobrepeso y la obesidad elevan el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas. Entre ellas se encuentran la diabetes tipo 2, afecciones cardiovasculares y algunos tipos de cáncer. También pueden aparecer complicaciones adicionales incluso en personas sin trastornos metabólicos previos.
Según la especialista, estas complicaciones incluyen problemas articulares, trastornos alimentarios como atracones o bulimia y afecciones de salud mental. Además, aumenta el riesgo de ciertos tipos de cáncer, como el de colon.
Ante este panorama, el Ministerio de Salud Pública y el Hospital de Clínicas cuentan con consultorios especializados para el tratamiento de la obesidad. Estos espacios ofrecen acompañamiento médico y orientación nutricional para pacientes con exceso de peso.
Cambios de hábitos y cuidado con la automedicación
Los especialistas coinciden en que la base del tratamiento es el cambio del estilo de vida. La doctora Ramírez subrayó que ningún tratamiento tendrá resultados duraderos sin modificar dos pilares centrales: alimentación saludable y actividad física.
La dieta recomendada incluye proteínas, carbohidratos y grasas saludables en proporciones equilibradas. Se aconseja priorizar carnes magras, lácteos, legumbres, verduras y frutas. También recomiendan consumir entre tres y cuatro porciones de frutas al día y mantener una hidratación adecuada con al menos ocho vasos de agua.
En cuanto a la actividad física, el mínimo recomendado es de 30 minutos diarios cinco veces por semana. Sin embargo, para lograr una reducción de peso sostenida se requiere aumentar el tiempo y la intensidad del ejercicio.
#Obesidad: epidemia mundial que amenaza la salud y los sistemas sanitarios
Cerca de 2.500 millones de adultos en el mundo tienen exceso de peso.
En Paraguay, 7 de cada 10 adultos tienen exceso de peso y 1 de cada 3 niños y adolescentes padece esta condición. pic.twitter.com/iXyGjremQ4
— Ministerio de Salud (@msaludpy) March 4, 2026
Ramírez también advirtió sobre la automedicación con fármacos inyectables para bajar de peso. Aunque pueden ser efectivos, deben utilizarse bajo indicación médica. “Deben ser indicados por un profesional y acompañados de cambios sostenidos en el estilo de vida”, explicó.
Entre los riesgos mencionó la sarcopenia, que implica pérdida de masa muscular por bajo consumo de proteínas y falta de actividad física. Además, alertó sobre la reganancia de peso si no se mantienen hábitos saludables. En casos de obesidad severa, la cirugía bariátrica sigue siendo una alternativa válida, siempre con preparación médica integral.
Fuente: MSPBS
