Mujeres del Mercado 4 aprenderán karate para protegerse

Las mujeres del Mercado 4 de Asunción podrán participar de clases de karate y defensa personal desde este 30 de septiembre. La iniciativa forma parte del programa Guardian Girls Karate Paraguay. El lanzamiento será a las 08:00, en la planta baja del edificio municipal del centro comercial.

La actividad se desarrollará en la zona de la juguetería, con acceso por la avenida Pettirossi. Podrán participar niñas desde los 8 años, adolescentes y mujeres adultas. No será necesario contar con experiencia previa en karate ni en otras artes marciales. El objetivo es brindar herramientas de prevención y reacción ante situaciones de riesgo.

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Yennifer Servín, instructora de karate, explicó que el entrenamiento no busca preparar a las participantes para un combate. La propuesta apunta a enseñar estrategias que permitan reconocer peligros, reaccionar y ponerse a salvo. “Son estrategias de defensa para que, cuando ocurran situaciones complicadas, sepan cómo zafarse”, señaló.

Defensa personal para mujeres del Mercado 4

Las clases incluirán ejercicios de prevención, reacción, defensa personal, autocontrol, confianza y preparación física. Además, el programa incorporará un componente de preparación mental. Servín remarcó que la capacidad de tomar decisiones ante una situación de peligro será una parte central del entrenamiento.

“La defensa empieza en la mente”, afirmó la instructora. Según explicó, las participantes aprenderán a manejar escenarios de tensión y a responder de manera adecuada. El enfoque combinará técnicas físicas con herramientas destinadas a fortalecer la seguridad y la confianza personal.

El Mercado 4 fue seleccionado como uno de los primeros puntos para desarrollar el programa. La elección responde a la elevada cantidad de mujeres que trabajan diariamente en esta zona comercial de Asunción. La iniciativa busca acercar el entrenamiento a espacios donde existe una importante presencia femenina.

Guardian Girls Karate Paraguay contra la violencia

Guardian Girls Karate surgió como una iniciativa internacional orientada a prevenir la violencia de género. El proyecto es impulsado por el Fondo de Población de las Naciones Unidas, la Koyamada International Foundation y la Federación Mundial de Karate. En Paraguay, la metodología será adaptada al contexto local.

El programa contará además con el acompañamiento de la Federación Paraguaya de Karate. La intención es extender posteriormente la propuesta a otros sectores del país. Las actividades estarán bajo la instrucción de Yennifer Servín, medallista de plata en los Juegos Odesur Asunción 2022. La karateca se retiró de la competencia el año pasado tras convertirse en madre, aunque continúa dedicada a la enseñanza.

Fuente: EXTRA