Categoría: Salud

La ciática es un dolor punzante que afecta la zona lumbar y se irradia a la pierna. Aquí te compartimos cinco consejos para aliviarla rápidamente.

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Descansar entre caminatas cortas puede ayudarte a quemar más calorías que hacerlo sin pausas. Un estudio revela los beneficios de las tandas breves.

El estrés no causa “cara de luna”, pero sí afecta la piel de diversas formas. Expertos desmienten este mito viral de TikTok y ofrecen consejos.

Un nuevo estudio sugiere que la restricción calórica puede alargar la vida en ratones, pero su efectividad varía según la genética.

El pan, alimento milenario, es objeto de controversia. Analizamos su impacto real en la salud y su papel en una dieta equilibrada.