Categoría: Salud

Caminar al menos 7.000 pasos al día puede reducir hasta un 47 % el riesgo de enfermedades como diabetes, demencia, depresión y problemas cardíacos.

Aplicar principios de neurociencia ayuda a organizar el trabajo diario según los ritmos del cerebro, mejorando la productividad sin esfuerzo extra.

Un estudio global alerta sobre los efectos negativos del celular en menores: más depresión, baja autoestima y trastornos emocionales duraderos.

Callar para evitar conflictos no es signo de madurez, sino una forma de anularse. La psicología advierte sobre sus efectos emocionales duraderos.

La molécula PP405, en forma de crema, logró estimular el crecimiento de cabello en pacientes con alopecia genética en ensayos clínicos de fase 2.

La postura al dormir influye en el descanso y en la salud. Dormir de lado, preferentemente sobre el izquierdo, es la mejor opción para evitar problemas respiratorios y digestivos.