10 consejos para aplacar el calor extremo y mantenerse a salvo

2. Más agua

Con este clima, se aconseja beber más agua que de costumbre y no esperar a tener sed, ya que esta condición se presenta cuando el cuerpo manifiesta deshidratación. Para que el cuerpo se mantenga hidratado, se indica tomar por lo menos 2 litros de agua por día (aproximadamente 8 vasos) y no menos de esto, señala el portal del ministerio.