Desmitificando el cáncer de mama: realidades y falsas creencias
En el Octubre Rosa, se abordan mitos y realidades sobre el cáncer de mama, promoviendo la concienciación y el diagnóstico temprano.
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Proteger la salud ósea es clave para prevenir osteoporosis y fracturas. Conoce cómo el ejercicio, la alimentación y los cuidados adecuados fortalecen los huesos.
En el Día Mundial de la Salud Mental, expertos instan a priorizar la salud emocional en el trabajo, clave para el bienestar general y el éxito laboral.
El Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) afecta al 5,7% de adultos. Causa preocupación persistente y síntomas físicos. Tratamiento incluye terapia y medicación.
El autoexamen de mama en cinco pasos es clave para detectar anomalías. Realízalo mensualmente para detectar posibles signos de cáncer de mama.
Pasear cinco minutos cada media hora puede reducir los efectos negativos de estar sentado durante largas horas, mejorando la salud física y mental.