Etiqueta: salud mental

Conocé cómo la dopamina, la hormona de la felicidad, puede ser estimulada a través de la alimentación, el ejercicio y otras prácticas cotidianas.

La depresión afecta a personas de todas las edades. El apoyo cercano y la ayuda profesional son clave. En el Día Mundial de Lucha contra la Depresión, recordemos la importancia de la empatía y el respaldo.

El magnesio se revela como un mineral esencial para combatir el estrés y mejorar la memoria, siendo vital para la salud cerebral.

En un año, más de 550 ancianos han sido víctimas de abandono, enfrentando graves consecuencias emocionales y físicas en el silencio de sus hogares.

La soledad en fin de año puede desencadenar depresión. La Dirección Nacional de Salud Mental aconseja buscar compañía y actividades recreativas.

Aumentan los casos de ansiedad en Paraguay. Expertos explican cómo lograr una recuperación completa con tratamientos adecuados.