10 datos para entender el porqué dormir demasiado afecta a la salud

Dormir más horas de lo recomendado aumenta el riesgo de contraer enfermedades, según alerta un nuevo estudio científico.

Via infobae.com

Se sabe con certeza que un buen sueño es reparador y ayuda tanto a la salud física como mental. Pero según nuevos estudios, dormir demasiado también tiene sus consecuencias, ya que este hábito conduce a un mayor riesgo de contraer enfermedades e incluso puede provocar la muerte.

Existen otros factores que también alteran el buen descanso, y es necesario prevenirlos para mejorar el hábito del sueño y aumentar la calidad de vida.

A continuación, conozca en 10 datos por qué dormir demasiado puede afectar a la salud.