11 recomendaciones para peregrinar a Caacupé

Antes, durante y después de la caminata hasta la basílica de Caacupé, es importante considerar ciertos aspectos básicos, pero trascendentales, para el cuidado de la salud.

Desde el Ministerio de Salud lanzaron una serie de recomendaciones para evitar complicaciones en la peregrinación.

Sepa cuáles son en las siguentes páginas

1. Horario para la peregrinación

Evitar la caminata entre las 10:00 y 17:00.

2. Calzados cómodos

Usar calzados cómodos, no zapatillas (40 km = 80.000 pasos aprox.)

3. Ropa liviana

Usar ropas claras y livianas.

4. Los mosquitos

Usar repelente de mosquitos: a primeras horas de la mañana y a la tarde, de tres a cuatro veces.

5. La acera más segura

Caminar por la acera izquierda.

6. Paso de ambulancias

Respetar el paso de las ambulancias.

7. Evitar los yuyales

Evitar introducirse en yuyales (cuidado con serpientes u otros animales venenosos).

8. ¡A cuidarse del sol!

Utilizar protectores solares acorde con la piel y el horario.

9. Evitar distracciones

Evitar el uso de auriculares  para estar atentos a cualquier maniobra realizada por los conductores en la ruta.

10. Personas que deben evitar peregrinar

Personas que sufrieron infarto agudo en los 6 meses previos o que posean alguna enfermedad cardiaca (hipertensión arterial, insuficiencia cardiaca, etc.). Los que tienen sobrepeso u obesidad, con algún tipo de inmunosupresión, asmáticas o con enfermedades pulmonares crónicas. Por último, los niños pequeños o ancianos.

11. ¡Mucha Agua!

Los peregrinantes deben tener en cuenta que la hidratación es fundamental para realizar la caminata hasta la basílica.