Etiqueta: salud mental

Un estudio revela que caminar 1.000 pasos adicionales al día podría reducir un 9% el riesgo de depresión, promoviendo la salud mental.

En las fiestas, Salud recuerda la importancia del apoyo emocional y ofrece recursos para quienes enfrenten tristeza o preocupación.

Celebrar las fiestas con empatía: Salud Pública brinda recomendaciones para incluir a personas con TEA y reducir su estrés durante las festividades.

Expertos en psicología positiva identifican seis frases que revelan ingratitud y explican cómo afectan nuestro bienestar emocional y relaciones.

La transición a la adultez, entre 18 y 25 años, genera altas tasas de problemas emocionales. Descubre los factores detrás de esta realidad y cómo enfrentarlos.

La sobrecarga informativa, el estrés crónico y la falta de propósito son factores clave en la pérdida de motivación. Descubre cómo superarlos.