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Dormir tarde aumenta riesgo de problemas mentales, según estudio
Estudio con 73.000 adultos demuestra que acostarse tarde aumenta significativamente el riesgo de ansiedad y depresión.
Categoría: Salud
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El ejercicio físico como aliado clave de la salud digestiva
La actividad física regular demuestra beneficios significativos en la salud digestiva, reduciendo el estreñimiento y mejorando el tránsito intestinal.
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Uso seguro del aire acondicionado: clave para prevenir golpes de calor
Expertos en salud recomiendan mantener el aire acondicionado entre 22 y 25°C para prevenir golpes de calor y proteger especialmente a niños y adultos mayores.
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Día Mundial contra la Depresión: concienciar para prevenir
El Día Mundial contra la Depresión busca concienciar sobre este trastorno prevenible y tratable. Detectar síntomas y buscar ayuda es clave.
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Cómo afectan los químicos de piscinas a la piel y el cabello
Los químicos de piscinas pueden secar la piel y el cabello, además de ser fuente de infecciones. Conocé cómo protegerte este verano.
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Las bebidas azucaradas: un problema global de salud pública
Las bebidas azucaradas son responsables de millones de casos de diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares cada año. Es hora de actuar.
