Categoría: Salud

Estudios vinculan el uso nocturno del smartphone con peor descanso. La clave no sería la radiación, sino la pantalla y el hábito.

La nueva evidencia científica apunta a prevenir esta enfermedad con un reenfoque en la disminución del uso de la tecnología, sobre todo en edades tempranas.

Investigaciones recientes muestran que el malhumor por hambre no depende solo de la glucosa, sino de cómo el cuerpo interpreta sus señales internas.

Las dietas extremas activan un modo de supervivencia que ralentiza el metabolismo y genera efecto rebote. Aprendé por qué cambiar de hábitos es la única solución.

La depresión funcional permite sostener la productividad laboral, pero provoca agotamiento profundo y retrasa la búsqueda de ayuda.

Cada 13 de enero se recuerda el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión. Desde el Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social insisten en la importancia de identificar los síntomas y buscar apoyo profesional sin esperar a que la situación empeore.