La sandía es la fruta que más agua contiene, casi un 93%, y es habitual que se la utilice en las dietas para perder peso.
Su pulpa posee un color rojo y al ser sumamente dulce y refrescante, se trata de una fruta ideal para ser tomada en verano.
Gustavo Gamarra, quien se dedica a la venta de la fruta, se encuentra apostado sobre la avenida República Argentina, en inmediaciones de la Terminal de Ómnibus, el mismo manifestó a RDN que las ventas son muy favorables.
“Los compradores prefieren la sandía nacional, y la venta es muy buena, no hay nada de qué quejarse”, indicó Gamarra.
Señaló que la fruta se está comercializando desde hace 10 días aproximadamente y que la gente está entusiasmada con la llegada de la misma.
“La gente pregunta por las nacionales, compran sin dudar, sobre todo porque los precios son accesibles”, explicó.
Costos
Las sandías pequeñas van desde dos por G. 15.000, en tanto que las medianas tienen varios precios, cuestan G. 10.000 y G. 15.000.
Las más grandes están G. 20.000, G. 25.000 y G. 30.000
Además en el mercado de Abasto se encuentran las nacionales y brasileñas. Según los comerciantes del lugar, los clientes preguntan por las frutas paraguayas, las cuales se venden más que las extranjeras.
Los beneficios de la sandía
- Ayuda a bajar de peso
- Combate la inflamación
- Es la fruta preferida de las personas que realizan ejercicios físicos
- Rejuvenece
La sandía es baja en grasa y calorías, sólo 30 calorías por 100 gramos de sandía, pero rica en numerosos fitonutrientes y antioxidantes que son esenciales para una salud óptima. Una buena idea es cortar una sandía en cubitos y meterla a la nevera. Cada vez que sienta ansiedad por comer, cómase unos cubitos de sandía, según el portal Vida Sana.
