Alternativas a deportes bajo el sol: MEC aconseja pausa activa y juegos de mesa

El Ministerio de Educación y Ciencias (MEC) emitió recomendaciones vitales para afrontar la ola de calor que azpta a Paraguay.

Con temperaturas abrasadoras afectando el país, el MEC busca garantizar la seguridad y el bienestar de los estudiantes, al sugerir alternativas a las actividades deportivas al aire libre durante las horas más calurosas.

Pausa activa: la respuesta a las altas temperaturas

Una de las recomendaciones clave es la implementación de la “pausa activa” dentro de las instituciones educativas.

Esta práctica consiste en realizar breves movimientos corporales de no más de 10 minutos, diseñados para aliviar la tensión y evitar que los estudiantes pasen largas horas sentados en el aula, especialmente durante las cuatro horas de clase o ocho horas para aquellos en horario extendido.

El ministro de Educación, Luis Ramírez, explicó que estos movimientos deben ser de baja intensidad para no elevar el ritmo cardíaco, promoviendo así la salud y el bienestar de los estudiantes.

⭕Comunicado #MEC

A fin de brindar orientaciones que salvaguarden la integridad física de los estudiantes ante las altas temperaturas previstas, según el último pronóstico especial emitido por la Dirección de Meteorología e Hidrología. pic.twitter.com/iDQm8Tqy1c

— MECpy (@MECpy) September 22, 2023

Opciones bajo techo y juegos de mesa

El MEC también sugirió la realización de actividades bajo techo que eviten la exposición al sol y actividades físicas de intensidad moderada.

Esta medida tiene como objetivo preservar la salud de los alumnos en un momento en que las altas temperaturas pueden resultar peligrosas.

Además, se recomienda el uso de juegos de mesa como una alternativa efectiva para mantener a los estudiantes entretenidos y distendidos.

Esto es especialmente relevante en las escuelas que tienen Jornada Escolar Extendida (JEE), donde los estudiantes pasan hasta ocho horas en el plantel educativo.

Cambio de horarios y autonomía institucional

En vista de la situación, el MEC sugirió que los horarios de las actividades deportivas se modifiquen, programándolas en horas más tempranas del día. Esto permitiría evitar las temperaturas extremas del mediodía y garantizaría la seguridad de los estudiantes.

Sin embargo, se reconoce que la reorganización de horarios puede ser complicada, especialmente para los profesores de Educación Física que trabajan en múltiples escuelas.

Fuente: Última Hora.