¿Cómo prevenir enfermedades respiratorias durante el frío?

El Ministerio de Salud Pública aconsejó a la población a reforzar las medidas de prevención ante las bajas temperaturas para reducir el riesgo de enfermedades respiratorias. La cartera sanitaria recordó que el frío favorece la aparición de estas afecciones, especialmente en personas más vulnerables, por lo que pidió extremar los cuidados.

Las autoridades señalaron que los grupos con mayor riesgo son los niños, las niñas y las personas mayores. En estos casos, recomendaron utilizar un abrigo adicional para mantener la temperatura corporal y disminuir las probabilidades de complicaciones asociadas al frío.

Además, Salud Pública aconsejó consultar al médico ante síntomas como fiebre, congestión nasal, tos, dolor de garganta, catarro o dificultad para respirar. Mientras duren estos cuadros, también recomienda evitar las actividades al aire libre y permanecer en reposo hasta la recuperación.

Medidas para protegerse de las bajas temperaturas

Entre las recomendaciones figura abrigarse adecuadamente antes de salir del hogar. El Ministerio aconseja utilizar gorro para cubrir la cabeza y las orejas, bufanda para proteger el cuello y el pecho, además de vestir ropa apropiada para el invierno. También sugiere colocar las prendas superiores por dentro del pantalón o la falda para evitar la exposición de la zona lumbar al frío.

Cuando se registren descensos extremos de temperatura, la cartera sanitaria recomienda reforzar la protección con guantes, además de cubrir correctamente la cabeza y el cuello mediante gorros y bufandas. Estas medidas ayudan a conservar el calor corporal y reducir la exposición al ambiente frío.

¡Buen día! ‍♂️

| Recomendaciones para proteger la salud durante los días de bajas temperaturas

El MSPBS recomienda a la población tomar las precauciones necesarias para para mantener la temperatura corporal y prevenir enfermedades.

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— Ministerio de Salud (@msaludpy) July 7, 2026

Qué hacer ante síntomas de gripe o influenza

El Ministerio también recordó que las personas con síntomas de gripe o influenza deben acudir a una consulta médica y evitar la automedicación. Asimismo, aconseja reducir el contacto físico, no compartir tereré o mate, evitar los besos y las visitas, y permanecer en el domicilio mientras dure la enfermedad.

La cartera sanitaria indicó que la gripe o influenza es una enfermedad viral cuya gravedad puede variar. Entre los síntomas más frecuentes figuran la fiebre, tos, dolor de garganta, secreción nasal, dolores musculares, cefalea y malestar general. En bebés y niños menores de cinco años también pueden presentarse letargo, somnolencia, pérdida de apetito, náuseas, vómitos y diarrea, por lo que recomienda buscar atención médica ante estos signos.

Fuente: MSPBS