Categoría: Salud

La actividad física regular demuestra beneficios significativos en la salud digestiva, reduciendo el estreñimiento y mejorando el tránsito intestinal.

Expertos en salud recomiendan mantener el aire acondicionado entre 22 y 25°C para prevenir golpes de calor y proteger especialmente a niños y adultos mayores.

El Día Mundial contra la Depresión busca concienciar sobre este trastorno prevenible y tratable. Detectar síntomas y buscar ayuda es clave.

Los químicos de piscinas pueden secar la piel y el cabello, además de ser fuente de infecciones. Conocé cómo protegerte este verano.

Las bebidas azucaradas son responsables de millones de casos de diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares cada año. Es hora de actuar.

Un estudio revela que caminar 1.000 pasos adicionales al día podría reducir un 9% el riesgo de depresión, promoviendo la salud mental.